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Updated 11/3/2005

传递快乐的生活

^&^
12/20/2006

商务举止

身体语言
身体语言的特征
  • “成熟”的身体语言
  • 不可控制(面试、审判)
  • 亲和力
  • “映射”
  • 避免消极的身体语言
 
站姿、坐姿
  • 保持良好姿态的技巧
  • 胸腔抬起,离开骨盆
  • 肩膀往后挺
  • 腹部往脊椎的方向吸
  • 吸气
  • 保持,继续呼吸
 
男士标准站姿
  • 挺胸、抬头
  • 腹部向前略倾
  • 目光略为垂视
  • 双脚可以叉开,与肩同宽,略微八字
  • 双手用不放在身体前
 
女士标准站姿
  • 挺胸收腹
  • 肩部放松
  • 两脚跟靠拢成小丁字或小八字
  • 双臂自然下垂
  • 双手可以相叠放在胃部或腹部
  • 双手用不随意放在身体前
 
握手
  • 主动伸手(东道主或主人)
  • 面带微笑,用上拇指
  • 时间5秒钟,力度2公斤
  • 保持手心干燥
不要伸出“死鱼”般的手
 
握手判断人性格
  • 松软无力的手----悲观,对未来没有期望,消极
  • 握手时很犹豫----不了解人生方向,等别人采取主动
  • 手心朝下压在别人手上的人----支配欲强
  • 贴身式握手----政治人物,保守,不愿冒风险
  • “抓不紧”式----多为女性,“不想和你有瓜葛”
  • 急切性握手----缺乏安全感,怕不被人接受
  • 机器手----关心自己,我过手就忘了
  • 多动手----意志力坚强,生活很难放松
  • 老虎钳式握手----多为男士,“劣势情结”
  • 监牢手----机会主义者,或想影响你的决策
 
 
 
12/19/2006

女性商务形象

女性的商务形象要典雅、大方、赢得尊重
 
三大基本原则
  • 与环境、身份、体型相协调
  • 简洁大方,拒绝华丽或性感
  • 避免装扮清纯或学生味
 
商务装
严肃商务场合:正式声色职业套裙、制式皮鞋(船鞋)、盘发
上班装:据时尚感的职业套装,盘发或束发
 
社交场合

鸡尾酒会、商务酒会

     普通开领七分袖连衣裙,裙长从及膝至长裙不等

小型时尚晚会、音乐会

     无袖或无领连衣裙,不过分强调露背或露肩,裙长同上

大型上上晚会、宴会

     大开领、充分露肩,无袖,裙长坠地

 
女性商务裙装  五不准
  • 黑色皮裙不能穿
  • 正式商务场合不光腿
  • 袜子不能出现残破
  • 鞋袜必须配套
  • 避免出现三截腿(恶性分割)
 
女性商务佩戴首饰  四大原则
  • 符合身份,以少为佳
  • 同质同色
  • 搭配原则
  • 习俗原则
 
女性商务化妆  注意事项
  • 保持自然---“妆成有却无”、慎选粉底液
  • 扬长避短---发扬有点、掩盖缺点
  • 化妆避人---拒绝当众表演
 
12/18/2006

商务礼仪之男性

给大家分享一下,赫赫
 
商务形象礼仪
人的印象的形成=55%着装、外在的形象+38%行为举止+7%语言
商务着装的四大原则:
符合身份   避短扬长   遵守惯例    区分场合
 
男性的商务形象
一、公务西装
(一)色彩选择
必备:藏蓝色--尊贵、庄重、权威
        深灰色--优雅、高贵
        浅灰色--时尚、随和
 
(二)款式的选择
        单排扣,三粒扣子
        款式分为后面,不开衩、开衩、两边开衩,根据自己的喜好和身材可以选择不同的。
 
(三)面料的选择
        一般都是全毛料的,会比较容易褶皱,建议传一、两天就换一套,挂在衣架上自然下垂。
       还有混纺的,含毛在70%以上,这样的就比较好打理,不太容易起皱。
       在花色方面,有纯色的,和条纹的都属于公务西装。
       条纹又分,针点式条纹、细条纹、粗条纹,选择的时候也要根据自己的体型、身材,如粗条纹就需要高挑的身材,才会有很好的效果。
 
(四)西装的选购
        肩膀合适度,上装遮住臀部,里衬余量一指半,因为西装洗后可能会有一定的缩水量。
        裤长适中,自然下垂到鞋面上会形成一个折。
 
二、公务衬衫
      衬衫穿着五原则:干净平整  浅色系  纯棉加厚  袖长领高两指  领宽一指
 
三、公务领带---男人的酒窝
     三大原则:高品质面料  图案含蓄  深蓝绛红保底
     四大禁忌:黑色  美女、动物图案  破坏  佩领带夹
 
四、公务配饰
     三定律: 公文包  腰带  皮鞋(系带)
     三件宝:钢笔、手表、火机
 
商务休闲形象
一、商务休闲服
     袖子、领子一个都不能少,不能Casual
二、商务休闲服配饰
      同样是腰带、皮鞋、手表等饰品,款式可以轻松一些。
 
今天先说道这儿,明天说女性的。
 
 

终于可以维护了

前几天也不知道怎么啦,space一直不能维护,有所感悟的时候,无法记录下来。
现在终于可以了,那段心情也过去了,赫赫!
 
今天军品秀的照片也终于能放上来了,很开心!
也忘掉了军品秀中发生的不愉快的事情~~~~
 
过去了,翻篇儿了~~~
一切向前看
11/23/2006

结束种豆了

唉,太郁闷了,后来我又拿了同事的蛋蛋,开始种,这次汲取了上一次的教训,不能天天浇水了,每两天浇一次水,到现在有两个星期过去了,还是没有看到发芽,也不知道怎么啦?我还天天给她晒太阳呢,还是没有结果,难道是蛋蛋的品质问题?可是有同事种出来了阿!
真是不明白原因是什么!
就算是我人品有问题吧,那大部分的人都没种出来,难道也是人品有问题?
噢~~~~~~~~
我明白了!
其实是种出来的是人品有问题,哈哈哈哈哈哈哈哈``````````
10/30/2006

种豆第八天了

第三天我继续浇水,同时咨询同事们是怎么护理的,可大家都说,就是天天浇水后来就发芽了。郁闷
第四天我没浇水了,怕把蛋蛋淹着,double媛说早晚我的把蛋蛋溺爱死,赫赫
第五天,我有点着急,想帮蛋蛋翻翻土,关键是想看看里面到底有没有豆豆,嘻嘻,后来就开始了翻土计划。double媛又说,养不死也被我溺死了。哈哈,翻一会儿我就发现一个黑色的椭圆的东西,有点像豆子,嘿嘿,还真看见了,心里踏实了,又把貌似土的东西盖上了。因为是周五,周末没办法浇水所以,这次浇得多了些,让蛋蛋有充足的水喝。
 
今天第七天,还是什么动静都没有,郁闷!不过早上还是坚持浇水了。
是不是现在太冷了,我决定今天让他晒晒太阳。
10/24/2006

种豆---第二天

今天天气特别冷,凌晨的时候起来上厕所,之后再回到被窝里,怎么也暖不热了,早早就冻醒了,没睡好!:(
只好起床啦,想想蛋蛋,也不知道公司的晚上冷不冷,会不会冻得不发芽啦。
穿着厚厚的风衣(妈妈买的温暖牌)来到公司,第一件事情就是:浇水!
double媛上午去体检了,所以我拿着一起给浇了,观察了一下,没什么反应。
总得有孕育的过程,任何事情都是如此,这个时候我们只能静静的等待,继续浇水、观察,期待~~~
10/23/2006

种豆计划开始啦-第一天

今天是星期一,中秋节单位发给家属的小礼物,被我自己征用了,哈哈!
所以今天要开始种蛋蛋了,不知道是不是能像说明书上说的,还能种出字来。
第一天,砸蛋!
要把蛋蛋砸开个口,开始浇水。
double宁的蛋蛋时黄色的,砸开的小口还挺成功的,看我的魔豆多可爱啊!

double媛的蛋蛋是绿色的,表情很邪恶啊!
 
10/16/2006

30岁的失败

周末在家看电视,偶尔看到凤凰的“一虎一席谈”节目,平时还比较喜欢看,因为阿虎总会找最近社会的热点,找出正、反方的嘉宾代表来激烈的讨论,看他们争论很有意思。
今天的话题是关于美凝姐姐在网上公开征婚的是一个条件,根据这个条件看来,这个女人“可娶不可娶”?
嘉宾一个是《婚姻与家庭》杂志社的主编,一个是“钻石王老五”网站的ceo,《男人装》的主任编辑客串,最后还邀请了绝对符合条件的应征者来发表看法。
刚开始我还看得津津有味,觉得太有意思了,直到后来一个带有福建口音的绝对符合条件的应征者,说“女人在25-30岁之间没有把自己嫁出去,也是一种失败!”
这句话太打击我了,之前的时候根本没有想过要嫁人,要组织一个家庭,就算谈恋爱也觉得很开心就足够了,从来没有想太多!
25岁之后我都在拼命的工作,赚钱,希望自己有能力的提升,随之而来的建立自身的价值,没有想是不是要找个男人嫁了,让他来承担我的一部分希望。就算曾经有交过男朋友,也没有想过它可以帮助我的事业、经济以及其他,只是情感上的爱情,当时我也想和他天天在一起,但也没有想过组成一个家庭。后来分手了,我的事业也已落寞了,也许是我的心态变了,想法变了,自己也动摇了。。。
 
一晃三十岁了,同学们都结婚了,同事们朋友们也都结婚了,我还不知道我的婚姻在哪里?我真的很失败吗。。。
10/10/2006

老沈、约克的三十而立

狙击手婚礼的当天,也是德国朋友约克、肥仔老沈的生日,真是忙得我们不亦乐乎!
晚上约克和娟子做了一桌子的菜,每个菜的容器,基本用盆,赫赫。
有几个德国特色:土豆沙拉、蔬菜沙拉、酸豆角、煎肉饼、鸡翅、还有主食甜面圈(炸过的),菜不止这些,好像还有一个鸡蛋沙拉,样子很不错。不过中午的婚宴还没有消化呢,吃这些东西只能品尝啦,是我的胃更饱了。
 
当然饭前我们轮流进行了YY的活动,哈哈,这是必不可少的环节!!!
 
大约10点多,我们离开了约克家,前往西单参加老沈的生日Partty,集体K歌。
大家十分Happy,最后我扛不住了,在高分贝的嗓音中,尝试着睡眠~~~~~~~
10/9/2006

狙击手的婚礼

在乌克兰风格的基辅餐厅举办的,很有民族特色,同时也满足了我们YY的欲望,哈哈!
可以身着各国军礼服出场,不过这次我放弃了苏军礼服,选择和热娜一起民族风格,呵呵
还有乌克兰兄弟姐妹们歌舞,别有趣味,我还被邀请即兴跳了一段,自由步吧!
特别推荐神秘嘉宾----露背MM~~深受广告军官的欢迎,特别是42同学,得到了很大的满足,哈哈哈哈哈哈
还是看照片吧!
9/27/2006

国庆期间的音乐节

2006.10.4

2006.10.5

2006.10.6

20:00

 

Ola Kvernberg Trio

Joakim Haugland

PST

21:00

Håkon Kornstad

Frost

Jazzland All Stars

22:00

Dead J

Kim Hiorthøy

Mungolian Jet Set

23:00

Junglecat

Mental Overdrive

The Mug Up Phonies

 

00:00

Patrick Yu

Them Shepherds

Yang Bing

01:00

Steadycam

Mickey Zhang

Bangkok Impact

02:00

Tuhao

Gaohu

Meng

VJ

Haobuhao, Po+Long2

 
还有雕塑公园的七天大型音乐节,牛鬼蛇神几乎全部到场
    时间:2006年10月1日-7日14:00
    场馆:北京国际雕塑公园
    票价:40(学生票)/60(单场)/280(7天通票).
    
    优惠活动: (1):购票满1000元赠送博物馆通票1套.
     (2):10张以上9折,VIP会员9折优惠(10月7日演出票不打折).
    
    10月1日:高旗&超载、子曰、病蛹、新裤子、张浅潜、PK14、麦子与微、糖果枪、红色浆果
    10月2日:黑豹乐队、瘦人、扭机、何勇、TOOKOO、废墟、末裔、潜水艇、信徒、孔雀
    10月3日:郑钧、AK47、隐藏、颠覆M、挂盒、小河、幸福大街、Sko
    10月4日:张楚、艳、天堂、反光镜、军械所、万晓利、零壹、再循环、咖啡因、水晶湖
    10月5日:唐朝乐队、脑浊、CMCB、核聚变、摩天楼、便利商店、布衣、AOK、庙、刺猬
    10月6日:轮回乐队、舌头、UDF-DJ、二手玫瑰、窒息、苏阳、贡嘎拉姆、五个火枪、641
    10月7日:许巍、GALAXY、液氧罐头、简迷离、玛雅、SUBS、碎星、肆伍、左右、破碎
    特别提示:只购买10月7日演出票每张加10元送票费.
     
      郑钧、许巍、高旗&超载、黑豹、唐朝、轮回、张楚演出时间每晚20:00开始。
9/26/2006

English

小时侯 把English读为"应给利息"的同学当了行长;读为"阴沟里洗"的成了小菜贩子;读为"因果联系"的成了哲学家;读为"硬改历史"的成了政治家;读为"英国里 "的成了海外华侨;而我  小  读成了"应该累死" 结果成了公司职员.........工作辛苦了,中秋提"钱" 乐 

玩的公式

公式:
1、人=吃 +睡觉+上班+玩
2、猪=吃 +睡觉
把2代入1:
人=猪+上班+玩;
两边各减去玩:
人-玩=猪+上班
 
结论:
不懂玩的人=会上班的猪
 
哈哈~预祝大家玩得高兴 玩得痛快
9/19/2006

可能病了

早晨起长,眼睛还是有点肿,晚上没怎么睡好,好像做梦了,但不记得什么内容了。
一如继往的做地铁上班,突然胸口阵痛,喘不过气来,后心的位置也痛,马上我的腰就直不起来了,胸口堵得慌!
后来没走一段就疼一下,也不知道怎么啦!
这是什么病啊~~~胸口又闷又堵!
 
突然又想到该换房贷了,头又痛了,什么时候才能摆脱房奴的命运啊!
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